CROSSFIT ON TOUR – BUDAPEST 24 – 27 maggio 2024
In questa 5ª Tappa di Crossfit ONTOUR abbiamo puntato in alto e non potevamo chiedere di meglio.
Budapest e CrossFit Glasshouse sono stati meta di 2 giorni all'insegna di CrossFit, Divertimento e Community.
Grazie Coach Levi e tutto il Team Glasshouse per averci accolto, dato consigli e fatto faticare con un bel Murph degno di commemorazione.
Descriverlo non sarà mai come viverlo, l'ONTOUR è l'essenza della real CrossFit Community.
Per saperne di più ti aspettiamo qui da noi a CrossFit1995
OPEN DAY – sabato 6 aprile 2024
Anche quest’anno vogliamo festeggiare il nostro compleanno - … e sono 7 candeline - aprendo le porte del nostro Box a chi vuole provare CrossFit e a crossfitter esterni che cercano nuovi stimoli e compagni di allenamento.
Due classi prova: ore 10.00 e ore 11.00.
Due classi crossfitter: ore 12.00 e ore 12.45
Prenota la tua classe di prova gratuita, chiama al 351 5104788 o scrivi a info@crossfit1995.it
CrossFit1995 ti aspetta!
XMAS PARTY 2023
Straordinaria partecipazione alla cena di Natale, grazie a tutti.
Siamo pronti e carichissimi per un nuovo anno insieme.
La Family di CF1995, sempre più forte, sempre più grande.
FESTA DELLO SPORT – VIGNATE – 9 settembre 2023
2° Festa dello Sport al Parco Monzese di Vignate.
Anche quest’anno CrossFit1995 era presente alla Festa dello Sport al Parco Monzese. Grazie ai ragazzi e ragazze del Box che hanno condiviso con noi questa giornata e partecipato al mini Wod di dimostrazione.
CROSSFIT ON TOUR – CREMONA domenica 28 maggio 2023
L’invito lanciato a Gianluca è stato accolto con prontezza e simpatia e CrossFit Cremona ci ha accolto con grande simpatia e partecipazione.
CrossFit 1995 ha condiviso un wod a coppie intenso e provante, ma sfidante e divertente.
Grazie a Gianluca di CrossFit Cremona e ai suoi ragazzi per la loro accoglienza.
E grazie a tutti i ragazzi e ragazze di CrossFit1995 che hanno partecipato e condiviso questa bella esperienza di sport e divertimento.
Con Crossfit On Tour CrossFit1995 vuole superare i confini del Box condividendo la passione per questo sport con gli atleti, i coach e le associazioni sportive di tutta Italia, tutta Europa e (why not?) di tutto il mondo.
Un’esperienza di viaggio che unisce l’allenamento in Box amici alla scoperta di nuovi luoghi.
Prima tappa: Ottobre 2021 CrossFit Desenzano
Seconda tappa: Giugno 2022 Reebook CrossFit Ravenna e CrossFit Cervia
Terza tappa: Ottobre 2022 Reebook CrossFit Parma
Quarta tappa: Maggio 2023 CrossFit Cremona
Quinta tappa: no limits, STAY TUNED!
OPEN DAY 2023 – sabato 1 APRILE 2023
Box aperto per scoprire CrossFit.
L’occasione è il nostro compleanno e per tutti l’opportunità di provare questa attività sportiva.
Praticare CrossFit allena il corpo e lo spirito, vuol dire raggiungere i propri obiettivi di benessere fisico e condividere i risultati con una Community solidale e partecipativa.
Prenota la tua classe di prova, chiama al 351 5104788 o scrivi a info@crossfit1995.it
CrossFit1995 ti aspetta!
Sei curioso di vedere come è andata la giornata? seguici sulle pagine FB e IG e lasciati coinvolgere.
ARENA X.MAS CHALLENGE – TRAVAGLIATO (BS) – 16/17 DICEMBRE 2022
La fatica condivisa...ha sempre il suo perchè 💪
Complimenti ai ragazzi di CrossFit1995 che hanno partecipato alla sfida e bravi a quelli che sono saliti a podio.
Grazie a tutti gli amici che li hanno sostenuti ed incoraggiati.
Ora, tutti pronti per una prossima sfida!
Parma è la città della terza tappa di CrossFit1995 On Tour, dove abbiamo incontrato gli amici di Reebook CrossFit Parma.
Team misti di atleti di CrossFit Parma e CrossFit1995 hanno partecipato e condiviso un Wod stimolante in un clima di grande sintonia e accoglienza.
Grazie a Marco di CrossFit Parma che ci ha dato la possibilità di allenarci nel suo fantastico Box. E grazie a tutti i partecipanti di CrossFit1995 che hanno rinnovato il successo di questa giornata insieme.
Con Crossfit On Tour CrossFit1995 vuole superare i confini del Box condividendo la passione per questo sport con gli atleti, i coach e le associazioni sportive di tutta Italia, tutta Europa e (why not?) di tutto il mondo. Un’esperienza di viaggio che unisce l’allenamento in Box amici alla scoperta di nuovi luoghi.
Prima tappa: Ottobre 2021 CrossFit Desenzano
Seconda tappa: Giugno 2022 Reebook CrossFit Ravenna e CrossFit Cervia
Terza tappa: Ottobre 2022 Reebook CrossFit Parma
Quarta tappa: arrivederci al 2023 STAY TUNED!
1° Festa dello Sport al Parco Monzese di Vignate.
Grazie ai ragazzi di CrossFit1995 anche il CrossFit ha avuto il suo palcoscenico nel panorama dell’offerta sportiva di Vignate e della Martesana.
Arrivederci al prossimo appuntamento!
Il progetto TRAINING SERIOUSLY sarà una giornata dedicata alla spiegazione dei tre elementi principali che ogni atleta dovrebbe conoscere per trarre il miglior beneficio dai suoi allenamenti e riuscire così a migliorare le sue performance.
I tre argomenti che andremo ad affrontare sono:
• Nutrizione - Con il Dott. Improta Roberto - biologo nutrizionista approfondiremo il tema dei macronutrienti (quali, quando e perchè) e i tre sistemi metabolici (cosa sono, quali sono, a cosa servono).
• Mobility - Presentato dal Docente universitario e osteopata Bellobuono Virgilio con il quale entreremo nello specifico di come preparare al meglio il nostro fisico allo sforzo che dovrà affrontare durante l'allenamento. (stretching, mobility, foamroller)
• CrossFit - Con Coach Lorenzo si vedrà come studiare una strategia per affrontare al meglio un workout, imparare a trovare e gestire il proprio ritmo (MRS) per tutta la durata del workout e l'importanza del recupero.
Oltre a tutto questo risponderemo a quei dubbi, domande e perplessità più diffusi fra chi ha iniziato a praticare questa disciplina da poco o la pratica da più anni.
La giornata è aperta a tutti, interni ed esterni al Box, NON è richiesta alcuna capacità straordinaria. Al termine della parte teorico pratica è previsto un workout.
INFO e PRENOTAZIONI:
Sabato 24 Settembre 2022 - Ore: 9:00 // 13:00 info@crossfit1995.it Cell: 346 73 24 017
Grande soddisfazione per la seconda edizione di CrossFit1995 On Tour - Road to Emilia Romagna.
Per questa seconda tappa è stata scelta una località di mare che potesse conciliare estate, divertimento e allenamento, facilmente raggiungibile dal nostro Box CrossFit1995.
Quale meta migliore se non la Riviera Romagnola, con i conosciutissimi Reebook CrossFit Ravenna e CrossFit Cervia?
Il primo ringraziamento va a Matteo e Giorgia e ai loro team che ci hanno dato la possibilità di allenarci con loro, nei loro fantastici Box.
Il secondo ringraziamento a tutti i partecipanti che hanno reso possibile questo fantastico fine settimana.
Con Crossfit On Tour CrossFit1995 vuole superare i confini del Box condividendo la passione per questo sport con gli atleti, i coach e le associazioni sportive di tutta Italia, tutta Europa e (why not?) di tutto il mondo.
Un’esperienza di viaggio che unisce l’allenamento in Box amici alla scoperta di nuovi luoghi.
Prima tappa: Ottobre 2021 CrossFit Desenzano
Seconda tappa: Giugno 2022 Reebook CrossFit Ravenna e CrossFit Cervia
Terza tappa: STAY TUNED!